ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
برنامه تمرینی
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس دمبل آرنولدی
00:27
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس پا
00:31
حرکات تمرینی بدنسازی / دد لیفت روی استپ
01:00
مادر بزرگی که به خاطر کرونا حریف تمرینی نوه اش شده . حتما ببینید
00:23
حرکات تمرینی بدنسازی / پلانگ دو دست روی زمین باسن بالا
00:25
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه هالتر از روبرو
00:13
هرکی باید یه پارتنر تمرینی عین این سگ نانازی داشته باشه
00:26
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر
15:32
چالش مرحله تمرینی Modern Warfare 2 بین اعضای لوکتو
00:11
(نمونه ی تمرینی استاپ موشن من برای مجموعه های آینده)
00:15
تمرینات تمرینی بدنسازی / شکم کرانچ ضربدری (کراس)
06:54
بهترین نقشه های تمرینی فورتنایت
01:04
قرنطینه - مادربزگه شده حریف تمرینی نوه اش
00:31
انیمیشن ساخت خودم (تمرینی)
01:10
آریاسا نیکداد_قطعه ی تمرینی
49:12
یک جلسه تمرینی پیلاتس در روز تربیت بدنی ۲۶ مهر ۹۹ با دکتر عارفه جمشیدی
00:10
استاپ‌موشن(تمرینی)
01:06
اشتراک کار تمرینی بسیار زیبا
00:54
کار تمرینی بسیار زیبا
31:12
هشت مرحله تمرینی شمشیربازی کلاسیک بسیار دیدنی
«
1
2
3
4
5
6
7
»
