ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
ددلیفت
02:51
ددلیفت رومانیایی اجرای صحیح ددلیفت
01:00
ددلیفت رومانیایی ددلیفت دمبل
01:44
تمرین بدنسازی | تفاوت ددلیفت رومانیایی زیربغل با ددلیفت پشت
00:40
حرکت صحیح ددلیفت در بدنسازی
01:10
حسین کشوری ددلیفت رفت برگشت
00:19
ددلیفت پا صاف با اسمیت
00:22
ددلیفت پا صاف با دمبل
00:21
ددلیفت با دمبل
01:41
چطور ددلیفت رومانیایی را انجام دهیم؟
00:37
ددلیفت همراه با بند
00:35
ددلیفت بند کشی آردی‌ال
00:18
ددلیفت رومانیایی تک پا
00:29
آموزش حرکات کراس فیت | ددلیفت | دنیای کراسفیت
00:18
ددلیفت سومو
00:20
ددلیفت ریوس
00:12
ددلیفت دمبل
00:17
حرکت ددلیفت سومو دمبل Sumo Deadlift
00:15
ددلیفت استیف لگ دمبل Stiff leg deadlift
00:18
ددلیفت دمبل DB Conventional Deadlift
00:21
ددلیفت رومانی دمبل Romanian Deadlift
1
2
»
