ورود یا ثبتنام
مرتب سازی
جدیدترین
شبیه ترین
پشت بازو
01:22
آموزش حركت پشت بازو دمبل كيك بك
00:07
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالاسر
00:17
پشت بازو هالتر خوابیده دست برعکس
04:07
6 حرکت برتر عضله پشت بازو (سه سر بازویی)
00:07
پشت بازو کیک بک جفت دمبل Bent Over Dumbbell KickBack
00:06
پشت بازو هالتر چکشی نشسته olympic barbel seat overhead tricep
00:06
پشت بازو هالتر پرسی آقاClose Grip Bench Press
00:07
پشت بازو هالتر خوابیده Lying Tricep Extension
00:06
پشت بازو هالتر خوابیده دست برعکس Reverse Grip Skull Crusher
00:29
تمرين پشت بازو با رونى كولمن
00:20
حرکت پشت بازو سیمکش با طناب در بدنسازی
01:24
آموزش حرکت پشت بازو سیمکش تک دست
01:24
آموزش حرکت پشت بازو هالتر ez خوابیده
01:24
آموزش حرکت پشت بازو هالتر ez نشسته
01:23
آموزش حرکت پشت بازو هالتر ایستاده بالای سر
00:15
حرکت دیپ ودرست رفتن حرکتی برای پشت بازو
00:19
اجرای پشت بازو سیم کش
00:11
پشت بازو کابل بالای سر
00:50
پشت بازو میله با دستگاه 40 کاره الموت
01:31
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل تک خم کیک بک روی صندلی
«
1
2
3
4
5
6
7
8
»
