۸ خوراکی فوق العاده برای تقویت قلب تان

این ۸ خوارکی را بخورید تا قلبتان مانند یک ساعت کار کند! غذای فوق العاده برای قلب ... غذا خوردن برای داشتن قلبی سالم، شامل رعایت رژیم غذایی غنی از مواد مغذی است. منابع اولیه، غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل، غلات سبوس دار و لوبیا هستند. مقادیر متوسط لبنیات و ماهی نیز مفید است. برخی از غذاها باید از یک رژیم غذایی که می تواند به پیشگیری یا مدیریت نارسایی قلبی کمک کند، حذف شوند.در این ویدئو شما رو با تمامی مواد غذای مفید برای قلب آشنا میکنیم. ما را به دوستان خود معرفی کنید ، بهمون انگیزه بدید با انتخاب ما به عنوان همراه همیشگی تان ممنون که ما را لایک می کنید و جز دنبال کننده های همیشگی ما هستید پاتوق ایرانیان عاشق