رژیم سالم برای روزه داران و سنگ سازان

تندرست بودن آسونه فقط باید راهش رو یاد بگیریم خیلی ها معتقدند هندوانه را کلا بپرید و بخورید تا سنگ دفع شود به نظرم خیلی غیر حرفه ایه و راه سخت و موقتیه در روش ساده ای که توضیح میدم با لذت و با کلاس هندوانه را اسموتی می کنید و با پختن هم ویتامین های هنوانه را از بین نمی برید ، هرروز دنبال کلی قرص و داروی تقویتی برای بهبود کلیه هامون میگردم ، قرص ها وقتی نیاز داشته باشیم واقعا لازمند اما اگر رژیم ساده ی روزانه ی سالمی داشته باشیم ، شاید دیگه نیازی به داروهای اضافی نباشه مشکل ما اینه که مولتی ویتامین های طبیعی که از سنگ سازی، سرطان زایی و عفونت پیگیری میکنند را دور میریزیم و پول میدیم تا مولتی ویتامین تجاری بخریم کم کم با هم راه های آبرسانی بهتر کلیه ها، پیشگیری از سنگ و رسوب های کلیه و ایمنی بالاتر را یاد می گیریم