ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت پرس بالا سینه با دمبل با نیمکت مدرج هیرو
انجام حرکت پرس بالا سینه دمبل با نیمکت مدرج هیرو توسط مربی رسمی فدراسیون آقای علی رشیدی
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/1847150" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
ویدیوهای مرتبط
01:14
حرکت جلوبازو دمبل نشسته با نیمکت مدرج هیرو
00:39
حرکت پشت بازو دمبل چکشی خوابیده با نیمکت مدرج هیرو
00:10
پرس زیر سینه با دستگاه رک اسکات و نیمکت مدرج
00:27
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس نیمه بالا
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
02:11
نیمکت جدید بتنی پارکهای تهران . نیمکت بتنی جایگزین نیمکت فلزی
00:15
اکسسوری پشت ران قابلیت اتصال به نیمکت مدرج هامرز
00:15
جلوبازو لاری اکسسوری قابلیت اتصال به نیمکت مدرج هامرز
00:23
حرکت پرس سینه با دمبل
ویدیوهای جدید
09:36
خلاصه بازی اینتر 4_ ستاره سرخ بلگراد 0
04:04
خلاصه بازی الهلال ۵-۰ الشرطه لیگ نخبگان آسیا ۲۰۲۴|۲۵ هفته دوم با کیفیت عالی
05:11
برش و دوخت آستین حلزونی
00:59
تیزرمن که تو بن بست غربت قسمت ۱ تا ۳ سه
00:13
شخصیت هاتون رو ترکیب می کنم!
07:31
خلاصه بازی آرسنال ۲-۰ پاری سن ژرمن PSG لیگ قهرمانان اروپا ۲۰۲۴|۲۵ با کیفیت عالی
02:21
خلاصه بازی اسلوان براتیسلاوا 0-4 منچستر سیتی لیگ قهرمانان اروپا ۲۰۲۴|۲۵ با کیفیت عالی
00:07
اقساط برگ ریزون تر از پاییز
07:39
خلاصه بازی آرسنال 2_ پاری سن ژرمن 0
02:10
خلاصه بازی اینتر ۴-۰ ستاره سرخ لیگ قهرمانان اروپا ۲۰۲۴|۲۵ با کیفیت عالی گلزنی مهدی طارمی
