این گرانولابار یک باعث سیری طولانی مدت و بسیار خوشمزه و مقوی می باشد ویک میان وعده عالیست
مواد لازم :
هویج ۲۵۰ گرم (۲عددمتوسط)
خرما ۱۷۰ گرم بدون هسته
جو دو سر پرک ۸۰ گرم
پودرنارگیل ۷۰ گرم
مغز گردو ۶۰گرم
پودر دارچین ۱ قاشق چایخوری
زست پرتقال یا نارنگی ۱ قاشق چایخوری به دلخواه
دمای فر گازی ۱۸۰ درجه
زمان بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
