ورود/عضویت
نماوید

مارکوس رول: یکی از بزرگترین بدنسازان تاریخ

 مارکوس رول یکی از بزرگترین و تاثیرگذارترین بدنسازان در تاریخ است که به عنوان یکی از اساطیر بدنسازی شناخته می‌شود. او با استفاده از تمرینات سخت و تکنیک‌های منحصر به فرد، بدنی فوق‌العاده قوی و ماهر داشت. مارکوس رول با شکست‌ها و پیروزی‌هایش، نمونه‌ای از پشتکار، اراده و انگ...