مکمل‌های بدنسازی برای افزایش قدرت و توانایی فعالیت‌های ورزشی

مکمل‌های بدنسازی موادی هستند که به صورت مکمل و در کنار تمرینات بدنسازی برای افزایش قدرت و توانایی فعالیت‌های ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرند. این مکمل‌ها شامل پروتئین‌ها، کراتین، بتا آلانین، کافئین و دیگر مواد مغذی هستند که به سازمان کمک می‌کنند تا بازسازی و تعمیر عضلات پس از تمرینات سنگین را بهبود دهد و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. این مکمل‌ها همچنین می‌توانند به افزایش مقدار انرژی و تحمل بدن در مقابل تمرینات موثر باشند.