ماساژ اصولی تکنیک های خاص و حرفه ای را در اختیار دارد که با هدف رفع دردها، تسکین استرس و بهبود عملکرد عضلات انجام می شود. در ماساژ، تمرکز بر روی فشار، لمس و نواحی خاصی از بدن است که به منظور بهبود عملکرد عضلات و کاهش دردها و تنش ها تمرکز دارند. برخلاف بدنسازی که اغلب تمرکز بر روی افزایش حجم عضلات و قدرت فیزیکی قرار دارد، ماساژ بهبود و رفع مشکلات فیزیولوژیکی و روانی افراد را هدف قرار می دهد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
