اگر اختلال حافظه جدی‌تر از حد معمول باشد می‌تواند باعث زوال حافظه یا بروز #آلزایمر شود.در این قسمت نگاهی به برخی عوامل تاثیر گذار در فراموشی# داشته باشید.
اما عامل پنجم
کمبود ویتامین ب 12:
گیاهخواران در معرض خطر بالاتری از این کمبود هستند. ویتامین ب 12 در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، فراورده های لبنی و ... موجود است. علاوه بر خستگی، از دست دادن اشتها، یبوست، از دست دادن وزن و ...کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلات حافظه شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
