طناب زنی - قسمت دوازدهم
تود toad / در این مهارت پا به صورت 90 درجه در جلوی بدن بالا می اید و دست ها به صورت ضربدر هستند توجه داشته باشید .دستی که در زیر زانو است باید زیر دست دیگر قرار بگیرد.
تهیه شده در کمیته طناب زنی هیئت ورزش های همگانی شهرستان سمنان
#آماده_باش
#کرونا_را_شکست_می_دهیم
#ورزش_همگانی
#همگانی
#سمنان
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
