روان ما خیلی پیچیده است. خیلی وقتا ما دچار حالت هایی می شیم یا رفتارهایی ازمون سر می زنه که احساس می کنیم دست خودمون نیست و ما رو ممکنه سردرگم کنه. شناخت حالت های مختلف روان و پیچیدگی های اون و مدیریتش به ما کمک می کنه که بتونیم روان و خلقمون رو ثابت نگه داریم و به خودمون و دیگران آسیب نرسونیم. توی این لایو من سعی کردم به زبون ساده حالت های مختلف روان رو معرفی کنم. برای دیدن ویدیوی کامل می تونید به کانال تلگرام راهیار مراجعه کنید:
@raahyar
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
