your browser not support this video

ضربه نت لیفت و نت دراپ

قبلا آموزش ضربه لیفت در سمت فورهند در این کانال ارائه شده بود! اکنون این ضربه در کنار ضربه نت دراپ در سمت بکهند مورد بررسی قرار میگیرد. این آموزش پایه و اولیه برای ان دو ضربه است. با زیرنویس فارسی