انسان بیشتر از هر موجود دیگری بر روی زمین توانایی هوش و اندیشه دارد، اما گاهی اوقات انسان‌ها در مواجهه با مشکلات و چالش‌های زندگی، احساس کسلی و خستگی می‌کنند و این احساس گسالگی آن‌ها را فرا می‌گیرد. گسالگی می‌تواند به دلایل مختلف از جمله استرس، خستگی، روزمرگی، نداشتن هدف و انگیزه، احساس بی‌اعتمادی و ... رخ دهد. به عبارتی، گسالگی‌ای با وجه انسان به معنی احساس خستگی و کاهش نیروی فعالیت‌های روزانه است که بر طرف کردن آن نیازمند استراحت، تفریح و تغییر فضا و شرایط زندگی است.