برای بعضی ها سواله که چرا وزن نمیگیرند و راه های زیادی هم امتحان می کنند و موفق به افزایش وزن نمیشوند دوستان گلم شما باید دنبال یک مربی کار بلد باشید که یک برنامه تغذیه و تمرینی خوب براتو بنویسه
موفق باشید
طنز بدنسازی این داستان من خیلی لاغرم
بدنسازی طبیعی
اگه تو عمرت یه روزم باشگاه رفتی کانال ما رو فالو کن
همچنین پیج عضله آنلاین رو هم فالو کنید azoleonline@