تمرین فوتبال در فضایی ایستگاه توسط یک دروازه بان، فرصتی است برای بهبود مهارت های دفاعی و نگهداری دروازه. این تمرین شامل تمرکز بر روی تکنیک های نجات حریف، پاس دادن و جلوگیری از گلزنی می‌شود. این فعالیت به بازیکنان کمک میکند تا به طور اثربخش تری به عنوان یک دروازه بان عمل کنند و در لحظات تصمیم‌گیری حساس در بازی های واقعی عملکرد بهتری داشته باشند.