سرمایی یخ‌هایید به واکنش بدن در برابر سرما و سرمای شدید اطلاق می‌شود که منجر به لرزش و احساس یخ‌زدگی می‌شود. این واکنش بدن به منظور حفظ حرارت بدن و حفظ وضعیت بدنی مناسب است تا از خطرات سرمایی و آسیب به سلامتی جلوگیری شود. این واکنش باید با توجه به شرایط محیطی و سلامتی فرد کنترل شود تا به مشکلات جدی تبدیل نشود.