برای خرید دوره‌ی بازسازی مغز دکتر جو دیسپنزا، به آدرس لینک زیر مراجعه کنید: ?p=203 دوستان ما هر روز در پیج اینستاگرام سفر ققنوس مطالب و ویدئوهای آموزنده‌ای به رایگان به اشتراک میزاریم، حتما ما رو فالو کنید. دوستان برای آشنایی کامل با دکتر جو دیسپنزا و فعالیت‌های علمی ایشون به آدرس لینک زیر مراجعه کنید: ?p=6429 و برای مطالعه مقاله‌هایی در مورد جنبه‌های اساسی زندگی مانند: کنترل ذهن، نداشتن استرس، جدایی از احساسات مخرب و شاد زیستن به صفحه‌ی وبلاگ ما مراجعه کنید: اینطوری تغییر کن! حالا یک عادت، مجموعه‌ی خودکار و ناخودآگاه زائد از افکار، رفتارها و احساسات است که از طریق تکرار مکرر به دست می آید. یک عادت وقتی است که شما چیزی رو انقدر زیاد انجام دادید که بدن شما حالا، بهتر میدونه چجوری انجامش بده تا ذهن خوداگاهتون. بنابراین اگر فردی سالهاست داره همان روال همیشگی رو زندگی میکنه بدن آنها بر روی خلبان اتوماتیک است، و ذهن‌شان، آنها رو به درون آینده‌ی قابل پیش‌بینی میکشاند و آنها اختیارشون رو به یک برنامه باختند. اکنون دیگر شخصیت آنها در حال ایجاد واقعیت شخصی آنها نیست حالا واقعیت شخصی آنها، شخصیت‌شان را میسازد و میتونیم بگیم که محیط آنها، کنترل اینکه چگونه احساس کنند و چگونه فکر کنند رو در دست داره.