چهار قاعده، یک مفهوم محبوب در روانشناسی و روابط انسانی است که بر اساس آن، چهار اصل اساسی برای برقراری روابط سالم و موفق مورد توجه قرار می‌گیرد. این اصول شامل شفافیت، احترام متقابل، حفظ خصوصیت و اعتماد است. اصول چهار قاعده می‌تواند راهنمایی مناسبی برای ارتباطات سالم و موثر با دیگران باشد و به ارتقا کیفیت روابط فردی کمک کند.