Squash & Stretch یکی از اصول اساسی در انیمیشن است که به تغییر شکل و اندازه یک شیء در حین حرکت اشاره دارد. این تکنیک به اجسام حرکتی جالبی و واقعی‌تر برای بیننده‌ها می‌دهد و به آن‌ها احساس حجم و وزن می‌دهد. برای ایجاد حرکت طبیعی، اثر Squash & Stretch برای شیء‌های انعطاف‌پذیر مانند انسان‌ها، حیوانات و جسم‌های مایع اساسی است. این اصل به کارگردانان انیمیشن کمک میکند تا حرکت‌های خود را بیشتر تجسم کنند و ارتباط بین مخاطب و کاراکتر را بهبود بخشند.