برای محافظت از چشم ها در حین استفاده از کامپیوتر و خواندن باید به نکات زیر توجه کرد: 1- فاصله حداقل 50cm بین چشمان و صفحه نمایش کامپیوتر. 2- استفاده از نور مناسب و کاهش تابش برای جلوگیری از خستگی چشم. 3- استفاده از عینک ضدخش و محافظت از چشم در برابر نور آبی مضر. 4- انجام تمرینات چشمی و انتظامات نظافتی منظم برای حفظ سلامت چشمان. 5- انتخاب صندلی مناسب و تنظیم درست ارتفاع صندلی و میز برای حفظ راحتی و نگهداری از نگهداری بدن در حین استفاده از کامپیوتر.