مدرسه سخن : بهداشت صوت قسمت سوم - تاثیر خوراکی ها بر صدا از دکتر فریبا علومی یزدی
چه غذاهایی برای صدا و حنجره ضرر دارد و چه خوارکی هایی مفید است؟
خوردن غذاهای کم چرب و آبکی مانند آش ، آبگوشت و شیر عسل ...
عایت چه مواردی در مصرف مواد غذایی مهم است؟
نکته مهم : پیش از آنکه موارد لازم در بهداشت مواد غذایی گفته شود ، لازم است این نکته مهم را بگوییم که :تأثیر مواد غذایی بر حنجره تمام افراد یکسان نیست ، به این معنا که ممکن است یک ماده غذایی برروی حنجره شما تأثیر فوق العاده منفی بگذارد و همان ماده غذایی هیچ تأثیر منفی بر حنجره شخص دیگر نداشته باشد. تأثیرات منفی یک ماده غذایی بر روی حنجره ممکن است علت های متعددی داشته باشد مانند: تفاوت جنس صدا در افراد مختلف تفاوت در ابعاد،عضلات، و حساسیت های حنجره در افراد مختلف و در نتیجه میتوان گفت بهترین دکتر برای تشخیص موادی که حنجره شما را تحریک میکند خودتان هستید ، شما باید حساسیت های حنجره خود را بدانید و در مصرف موادی که اثر منفی بر روی صدای شما دارند احتیاط کنید ، برای مثال : یکی از خوانندگان معروف میگوید فلفل قرمز برای رفع گرفتگی حنجره بسیار مفید است ، باید گفت فلفل قرمز بر روی حنجره این شخص تأثیر مثبت داشته اما به این معنی نیست که چون برای این فرد مفید بوده پس برای همه مفید است! هیچکس نمی تواند یک نسخه برای همه بپیچد. همچنین هیچکس نمیتواند شخصی را از خوردن و یا آشامیدن نعمت های الهی محروم کند که اگر این کار انجام شود خلاف دستورات الهی است چرا که خداوند متعال تمام نعمت های روی زمین را برای استفاده انسان آفریده و در آیه معروفی میفرماید « کلو ا واشربوا و لا تسرفوا » بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید. بنابراین مواردی که در قسمت بعد ذکر