دوستان ما هر روز در پیج اینستاگرام سفر ققنوس مطالب و ویدئوهای آموزنده‌ای به رایگان به اشتراک میزاریم، حتما ما رو فالو کنید. . برای آشنایی با دوره‌های جدید سفر ققنوس به آدرس زیر مراجعه نمائید. من بهت می‌گم که واقعاً باید از قلبت این انتظار رو داشته باشی که مثل یه آکاردئون باز و بسته بشه ،و وقتی که بسته می‌شه باز خواهد شد ،وقتی که باز می‌شه احتمالا بسته خواهد شد ،چون پشتِ باز و بسته شدن ما هستیم پس به جای دراماتیک کردن قلب بسته‌تون ،یا قلبِ گشوده‌تون فقط اجازه بدین که بخشی از فرآیند زندگی باشه و نسبت به خودتون شکیبا باشین ،چون این برای من بسیار واضحه که سایه بهترین آموزگارِ رسیدن به روشناییه من دنبال رنج‌کشیدن نیستم ،ولی وقتی که اتفاق میوفته ،با اینکه تمام مدتی که هست بی‌تمایل و رنجیده‌ام، حتما تبدیل به رحمت می‌شه منظورم اینه که من و تو در جهانی زندگی می‌کنیم که دشواره قلبت رو تماماً گشوده نگه داری ،چون خیلی سختی توش داره .چون کلی رنج کشیدن هست ،ولی من بهت می‌گم ،نمی‌تونی بسته نگهش داری ،پس وقتی که غیرقابل تحمل می‌شه ،وقتی که چیزی غیرقابل تحمل می‌شه ،انتخاب‌هایی که داری اینه که چون غیرقابل تحمله، از خودت .در برابرش محافظت کنی ،یا کسی رو که فکر می‌کنی غیرقابل تحمله !تغییر بدی ،من روش دوم رو پیشنهاد می‌کنم ،اگه نمی‌تونی تحملش کنی تحملش کن یه بخش کاملاً جدیدِ جالب ،از خودت رو پیدا کن ،کسی که می‌تونه تحمل‌نشدنی‌ها رو تحمل کنه و تا زمانی که ،میتونیم تحمل‌نشدنی‌ها رو تحمل کنیم ،ما در واقع از رنج میترسیم از مرگ، از همه‌اش این چیزیه که دوباره و دوباره و دوباره تکرارش می‌کنیم، به امید اینکه روزی بشنویمش هر کار می‌خوای با موجود دیگری بکن ولی هیچ‌وقت از قلبت بیرونش ننداز