یه سری از دوستان وقتی میرن باشگاه به مربیاشون میگن که : مربی میشه به من یه برنامه بدی که فقط بازوهام کوچیک شه یا نه فقط پاهام کوچیک نشه !!!
مربی هم توی این مواقع فکر میکنه جراحه یا فکر میکنه چربی های بدنتون هوشمندوقابل هدایت از راه دوره ،ولی آیا چنین چیزی امکان داره ؟
نظر شما ورزشکارا و مربیان عزیز چیه ؟ نظرتون رو برام بنویسید