تلفن همراه یکی از ابزارهای حیاتی و پرکاربرد در زندگی امروزی است که تاثیرات بسیاری بر روی محیط زندگی ما دارد. استفاده فراگیر از تلفن همراه باعث تغییراتی در عادات و رفتارهای ما شده است، از جمله تغییر در روال های روزمره، روابط اجتماعی و حتی سبک زندگی. این وسیله ارتباطی به ما امکان مکالمه، مکاتبه، مطالعه اخبار و دسترسی به اطلاعات را فراهم می کند اما به دلیل استفاده بیش از حد از آن، ممکن است به بروز مشکلاتی نظیر اعتیاد، اختلالات خواب و انزوا منجر شود. به همین دلیل، اهمیت دارد که از تلفن همراه با مصونیت استفاده کرده و از آن بهره‌مند شویم.