your browser not support this video

برای اینکه بفمیم ازنظر وزنی درچه وضعی هستیم بهترین راه استفاده ازفرمول شاخص توده بدنیBMIهست.این فرمول نشون میده ازنظر وزنی تو چه رنجی هستیم. برای اطلاعات بیشترویدیو رو تاآخرببینید.