برداشت انار (هه‌نار) در استان کردستان از اواسط مهر ماه در باغات هورامان آغاز و مردم هورامان همه ساله از ۱۵ مهر تا اواخر آبان در شهرستان های سروآباد، کامیاران و بانه اقدام به برداشت این محصول می‌کنند. بیشترین باغات انار در روستاهای هورامان همچون ژیوار، بلبر، ناو، سلین، دل و دله‌مرز و شهر هورامان تخت قرار دارد از مهم‌ترین ارقام انار در باغات این مناطق می‌توان به ملس، رباب و ارقام بومی منطقه هورامان "یارالی" یا "که‌وه هه‌نار"، هه‌جیجی یا دانه‌سیاو، "هه‌نار تشی" و "هه‌نار شیرین" (زودرس) اشاره کرد.
انار هورامان به دلیل آب و هوای معتدل کوهستانی و وجود چشمه‌های فوق‌العاده در این مناطق، از نظر طعم و رنگ تفاوت بسیاری با انارهای موجود در بازار دارد به اینصورت که هر ساله در فصل برداشت انار، گردشگران زیادی برای خرید انار و رب انار طبیعی به هورامان سفر می‌کنند.