your browser not support this video

فیلم آموزش حرکات ژیمناستیک به صورت کامل

ژیمناستیک ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. برای دانلود فیلم آموزش حرکات ژیمناستیک به صورت کامل به لینک زیر مراجعه نمایید.