ناپایداری و غم و اندوه انسان‌ها دو ویژگی اساسی از تجربه انسانی هستند که همواره با ما هستند. ناپایداری زندگی و عوامل مختلفی مانند تغییرات اقتصادی، بحران‌های سیاسی و اجتماعی و حتی مشکلات شخصی می‌توانند باعث بروز غم و اندوه در افراد شوند. این احساسات معمولا به دلیل از دست دادن عزیزان، ناامیدی از زندگی یا حتی افکار منفی و خودشکنی به وجود می‌آیند. اما این احساسات نشان از انسانیت و ارتباط عمیق انسان‌ها با دیگران دارند و می‌توانند با پذیرش و مدیریت آن‌ها، رشد و توسعه شخصی را تسهیل کنند.