تغییر کلیپ: 6 کاره آکواشور یک فعالیت بسیار جذاب و تازه است که به شما این امکان را می‌دهد تا با تمامی اجزای تن خود آشنا شوید. این تمرین شامل شش حرکت مختلف در آب است که به شما کمک میکند عضلات را تقویت کرده، استقامت و انعطاف پذیری را افزایش دهید. با انجام این تمرین‌ها، می‌توانید بهبودی در عملکرد قلبی و تنفسی خود نیز تجربه کنید. به علاوه، انجام تمرینات آکواشور به شما احساس آرامش و رهایی از استرس و اضطراب را نیز می‌دهد.