اعتماد به نفس مفهومی است که به معنای اعتقاد به توانایی ها، ارزش ها و قدرت های خود و اطمینان به خود است. این مهارت مهم برای رسیدن به موفقیت در زندگی و ارتباطات مؤثر با دیگران اساسی است. افرادی که اعتماد به نفس دارند، قدرتمندتر، موفق‌تر و خوشبخت‌تر عمل می‌کنند و بهترین نسخه خود را به دیگران نشان می‌دهند. اعتماد به نفس نشان دهنده رشد فردی و پیشرفت در شخصیت است و می‌تواند با تلاش و تمرین تقویت شود.