تهیه تخم مرغ شکم پر برای صبحانه بسیار ساده و سریع است. ابتدا تخم مرغ را شکسته و در یک ماهیتابه با روغن داغ می‌ریزیم. سپس آن را با نمک و فلفل به طعم دلخواهتان پخته و سپس با یک قاشق چند بار آن را برگردانید تا هر دو طرف آن پخته شود. در نهایت، می‌توانید تخم مرغ شکم پر را با نان تست یا سبزیجات تازه سرو کنید. این صبحانه سرشار از پروتئین و انرژی بوده و می‌تواند یک شروع مثالی برای روز باشد.