درود
قطعاً یکی از #نیازهای همه ما #خودباوری و تکیه به #توانایی‌های خودمان است، البته متأسفانه مانند خیلی از #مهارت‌های دیگری که به ما #آموزش داده نشده است این مورد نیز مغفول مانده ولی آقای #آلبرت_باندورا در #تئوری_خودکارآمدی به این مهم پرداخته و راهکارهایی نیز ارائه کرده است.