لذت بردن از زندگی به معنای شادابی و خوشبختی است که هر روز با دانستن و تجربه چیزهای جدید و جذاب، افزایش پیدا میکند. این افزایش می‌تواند به عنوان یادگیری مهارت‌های جدید، برقراری روابط معنی‌دار، سفرهای هیجان‌انگیز و تجربه موفقیت‌های جدید در زندگی تحت عنوان 2 مورد نظر، به شما احساس شادابی، رضایت و خوشبختی بیشتری بخشد.