شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405
درباره دوره آموزش پیلاتس در خانه :
آموزش پیلاتس با بیش از 84 ساعت ویدئو به زبان فارسی نحوه حرکات مختلف پیلاتس را ارائه داده است. آموزش پیلاتس در واقع به کمک چربی های اضافی بدن به عضله سازی می پردازد.ویدئو های این مجموعه شامل ( آشنایی با پیلاتس ، تمرینات برای خوش فرم شدن ،تمرینات پا ،تمرینات شکمی ، پیلاتس با تشک ،تمرین با توپ تعادل، تمرین با میله ،تمرینات بازو ،تمرین پیلاتس در 30 روز،تمرین کل بدن ، تمرینات دوران بارداری ،پیلاتس برای آقایان ) است
امکان دریافت آموزش