ارتقای انگیزه در بدنسازی امری بسیار اهم و حائز اهمیت است که می‌تواند تأثیر بسزایی در پیشرفت و توسعه عضلات داشته باشد. انگیزه نقش بسیار مهمی در دستیابی به اهداف و دیدن پیشرفت‌های مد نظر دارد. از اهمیت ویژه تربیت و توسعه بدن مذکور با گروه عضلات بدن و آرایش‌کلی بدن اندر دسته فیزیک بدنسازی برخوردار است. از این رو، انگیزه باید همواره حفظ و تقویت شود تا بتوان به بهترین شکل ممکن به تمرینات و رژیم غذایی پایبند بود و نتایج بیشتری را به دست آورد.