تمرین با سنگ‌ها یک فعالیت تناسب اندام است که شامل استفاده از سنگ‌ها برای انجام تمرینات و ورزش‌های مختلف می‌شود. این تمرینات می‌تواند شامل پرتاب، حمل و جابجایی سنگ‌ها با اوزان مختلف، ورزش‌های وزنه‌برداری با استفاده از سنگ‌ها و حتی برخی حرکات یوگا و پیلاتس با استفاده از سنگ‌ها باشد. تمرین با سنگ‌ها علاوه بر بهبود قدرت و انعطاف پذیری، به عنوان یک روش جذاب و متنوع برای تمرینات ورزشی مورد توجه قرار می‌گیرد.