مصرف زیاد غذاهای پرقند و فراورده‌های غذایی با شکر، چربی و نمک بالا می‌تواند باعث افزایش سطح گلوکز خون، کاهش تولید دوپامین و سرورتونین در مغز شود که منجر به کاهش تمرکز، اختلال در تفکر و حتی افزایش روان‌پریشی و اضطراب می‌شود. بهتر است از میانه خواهی در مصرف این نوع غذاها پیروی کرد و به تنوع و تعادل در تغذیه توجه داشته باشیم.