نگرانی به معنای نگران بودن و احساس استرس و نگرانی در مورد چیزی یا کسی است، در حالی که مراقبت به معنای انجام دادن اقدامات و توجه به مسائل مرتبط با یک فرد یا چیز می‌باشد. در حالی که نگرانی به احساسات ما مربوط است، مراقبت به عمل‌های ما نسبت داده می‌شود. به عنوان مثال، مادری که از فرزند خود نگران است، ممکن است اقدام به مراقبت و مراقبت از سلامت و خوبی او بکند تا احساس نگرانی خود را کاهش دهد.