️️نکات مهم تمرینات رو توی کپشن براتون نوشتم️️
️️تمرینات درمانی دیسک گردن،تقویت عمقی عضلات گردن وکشیدگی و فشار روی مهره های گردنی️️
️️۸۰درصد دیسک های گردن(مخصوصا پارگی های دیسک درجه ۱و۲)با فیزیوتراپی ویسری تمرینات اصلاحی برای تقویت عضلات عمقی گردن قابل درمان هستن ونیاز به عمل جراحی،تزریق ویاهر اقدام درمانی تهاجمی دیگ ای ندارن️️
️️فقط توجه داشته باشین تمرینات رو زیر نظر متخصص فیزیوتراپیتون انجام بدین وتوی تمرینات نباید درد شدید داشته باشین وممکنه درکنار تمرینات نیاز به اقدام های درمانی مکمل فیزیوتراپی مثل لیزردرمانی،مگنت درمانی،درای نیدلینگ،آر اف درمانی و...هم داشته باشین️️
اگر سوالی داشتین داخل کامنتا بپرسین حتما جواب میدیم
️️شاد وسلامت باشین️️
@babaei_physiotherapy
@taskinphysiotherapy
@ajumsphysiotherapy
@doctorshenas.com.ir
@doctor_shenas
@powerfull_bodies