چالش عدم خندیدن یک فعالیت جالب و چالش برانگیز است که در آن افراد سعی می‌کنند تا به مدت معینی (مثلا یک دقیقه) بدون خنده بمانند. این چالش می‌تواند به عنوان یک تمرین تمرکز و کنترل احساسات مفید باشد و باعث افزایش توانایی های فردی در کنترل احساسات مختلف می‌شود. اما برخی افراد ممکن است مواجهه با این چالش خنده و شادی زیادی به آن‌ها القا کند!