گرما زدگی از افزایش دمای بدن ناشی از انتقال گرمای بیش از حد به ازای بدن است. برای درمان گرما زدگی، باید فورا به محیط خنک انتقال یابید و بدن را خنک کنید. مصرف آب بسیاری و الکل به منظور افتادن دما مفید است. از مواد نوشیدنی سرد نیز استفاده کنید و حرکت کنید تا فشار بر فشتتمان بدن کم شود. در صورت شدیدتر شدن علائم، به پزشک مراجعه کنید.