تکنیک هفتم برای تسکین پس از جدایی معمولاً به عنوان یک روش موثر برای کمک به افرادی که تازه از یک رابطه جدا شده اند شناخته می شود. این تکنیک شامل مراحل مختلفی است که افراد را در فرایند تسکین و پذیرش وضعیت جدایی کمک می کند. این شامل توانایی به تسکین احساسات منفی، ارتباط با دیگران برای حمایت، مراقبت از خود و ساختاردهی زمان برای بهبود و بهبود احوال روحی است. تکنیک هفتم می تواند به افراد کمک کند که به مرور زمان از جدایی بهتر عبور کنند و به زندگی خود ادامه دهند.