مصرف نوشیدنی‌هایی که سوزاننده چربی هستند قبل از خواب می‌تواند به بهبود فرایند چربی سوزی کمک کند. این نوشیدنی‌ها معمولا شامل چای سبز، آب لیمو، آب زنجبیل، آب ترشیو و چای گیاهان گیاهی مانند آوواره است. این نوشیدنی‌ها می‌توانند فعالیت متابولیسم را افزایش داده و به افزایش سوزاندن چربی‌های بدن کمک کنند، که ممکن است باعث کاهش وزن و بهبود کلی سلامتی شود.