سردی انگشتان دست و پا ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند نقص در عروق خونی، اختلال در سیستم عصبی، کمبود ویتامین‌ها یا فقر آهن، بیماری‌های دیابتی، افزایش استرس یا تغییرات هورمونی باشد. برای رفع سردی انگشتان دست و پا، می‌توان به راهکارهایی مانند پوشیدن لباس‌های گرم، انجام تمرینات ورزشی، افزایش مصرف مواد مغذی مفید، استفاده از مساج و داشتن فعالیت‌های ضد استرس مانند یوگا و مدیتیشن را انجام داد. در صورتی که سردی انگشتان دست و پا مدام مشکلی برای شما ایجاد کرده و با درمان‌های خانگی بهبود نیابد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.