اضطراب وابستگی، به حالتی گفته میشه که فرد، از روابط نزدیک و صمیمی شدن، ترس داره. این نوع از اضطراب، میتونه هر دو طرف یک رابطه رو اذیت و ناراحت کنه.
جالب اینجاست که این افراد، خیلی اوقات از نوع اضطرابی که دارن اگاه نیستن، برای همین وارد رابطه های کوتاه مدت میشن و به محض جدی تر شدن رابطه، به این بهانه که آماده ی یک رابطه جدید نیستن، خیلی زود تمومش میکنن.
این اضطراب وابستگی در افراد مثل یک واکنش دفاعی عمل میکنه. یعنی فاصله میگیره، تا احساس وابستگی کمتری درونش شکل بگیره و در نتیجه آسیب‌پذیریش به حداقل برسد.