آرامش برای من به معنای پیدا کردن آرامش داخلی است. زمانی که با خودم در تماس هستم و به ذهنم اجازه می دهم آرام و آرام بشوم. این زمانه که میتوانم استراحت کنم و انرژی مثبت را دریافت کنم. این حالت آرامشی که به من آرامش می دهد و مرا قادر می سازد تا با هر چالشی مقابله کنم.