زندگی درونی به معنای شناخت و فهم بیشتر از خود و ارتباط عمیق تر با احساسات و افکار خود است. این مفهوم شامل توجه به ارزش های داخلی، بهبود روحیه و افزایش سلامت روحی و روانی است. زندگی درونی می تواند به فرصت هایی برای رشد شخصی، آرامش و پذیرش خود تبدیل شود و کمک به افزایش کیفیت زندگی و خوشبختی شما کند.