به گفته مربیان و فیزیوتراپیست های حرفه‌ای، اسپاسم عضلانی با کمبود الکترولیت‌ها در بدن از طریق تعریق زیاد در ارتباط است. از این رو گفته می شود نوشیدن آب به میزان کافی، یکی از ساده ترین و در عین حال موثرترین روش ها برای رفع این گونه دردها است.هیت لوشن فوراور یک کرم گرمازا...